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李進(jìn) 主治醫(yī)師 臨沂市人民醫(yī)院 骨科
在日常生活中經(jīng)常要用手，但是有時(shí)候一不小心，手指關(guān)節(jié)就可能會(huì)莫名的發(fā)脹。很多人出現(xiàn)這種現(xiàn)象后并不知道是什么原因，著急慌忙的趕去醫(yī)院。其實(shí)我們應(yīng)該要知道，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼痛的原因可能有很多種。先來(lái)看看它的原因有哪些，再看看出現(xiàn)這種情況第一時(shí)間應(yīng)該怎么辦呢？
一、手指關(guān)節(jié)脹的癥狀有哪些？
1、早晨睡醒起床后感覺(jué)手指發(fā)澀、發(fā)硬，手指的運(yùn)作也不太靈活，并且在緊握拳時(shí)感到艱難。
2、手指關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，但只要活動(dòng)一下手指之后會(huì)感覺(jué)變得較靈活了，這是輕微的癥狀，而重者可能就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等較嚴(yán)重的情況。
二、引起手指關(guān)節(jié)脹的原因有哪些？
1、是由組織變性以及長(zhǎng)期性勞損引起的，這跟個(gè)人身材有關(guān)系，肥胖的人出現(xiàn)的比例比較大，特別是肥胖超重的中老年人。最容易發(fā)脹的部位是膝蓋、手指等關(guān)節(jié)處。這就是最常見(jiàn)的手指關(guān)節(jié)痛的原因骨性關(guān)節(jié)炎。
2、風(fēng)濕病，風(fēng)濕病不但會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成影響，還會(huì)對(duì)軟骨組織、肌肉等身體的重要部分造成危害，所以當(dāng)風(fēng)濕病出現(xiàn)的時(shí)候千萬(wàn)不能大意。
3、有些婦女在生產(chǎn)完寶寶后沒(méi)有小心的注意好身體，比如在身體虛弱的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的吹風(fēng)，或者提重物、做一些勞力工作，那這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕了。
三、出現(xiàn)關(guān)節(jié)脹后應(yīng)該怎么做呢？
1、這個(gè)時(shí)候加強(qiáng)鍛煉是必不可少的，才可以使關(guān)節(jié)更好地恢復(fù)，要經(jīng)常做一些手指彎曲訓(xùn)練，讓手指保持靈活不僵硬。但是在做的過(guò)程中要循環(huán)漸進(jìn)慢慢來(lái)，不能過(guò)于急迫，不然可能會(huì)使手指承受過(guò)度，加重負(fù)擔(dān)。
2、很多時(shí)候身體上的毛病是和飲食分不開(kāi)的，所以也要注意飲食的問(wèn)題。在平時(shí)可以多吃一些含硫的食物比如大蒜、洋蔥、雞蛋等，吃這些食物可以有效的修復(fù)軟骨組織。
3、少提重物、少做手指用力的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣加重手指關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，會(huì)讓手機(jī)更加腫脹。
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手指關(guān)節(jié)脹是什么原因
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手指關(guān)節(jié)酸脹的原因
手指關(guān)節(jié)酸脹是一種在現(xiàn)實(shí)生活中比較常見(jiàn)的癥狀，多表現(xiàn)為手指關(guān)節(jié)處莫名的腫大、酸脹的癥狀。很多人在出現(xiàn)這種現(xiàn)象后不知道是什么原因，其實(shí)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)酸脹的原因可能有很多種，一般來(lái)說(shuō)可能包括手指用力不當(dāng)?shù)韧?.. 詳細(xì)»
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手指關(guān)節(jié)脹是怎么回事？
相信大家在平時(shí)的生活中一定出現(xiàn)過(guò)感覺(jué)自己手指關(guān)節(jié)非常酸脹的情況吧。其實(shí)，這是一種經(jīng)常能夠在中老年人群中看到的疾病，這是因?yàn)楹芏嗟闹欣夏耆穗S著年齡的增大，手指的關(guān)節(jié)部位就會(huì)出現(xiàn)潤(rùn)滑度下降的問(wèn)題。如果手指... 詳細(xì)»
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手指關(guān)節(jié)酸脹是怎么回事？
手指關(guān)節(jié)酸脹是現(xiàn)實(shí)生活中比較常見(jiàn)的一種癥狀，而中老年人也是最容易出現(xiàn)這種癥狀的群體，臨床中總結(jié)認(rèn)為，出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)酸脹可能是發(fā)生了腱鞘炎或者骨性關(guān)節(jié)炎、細(xì)菌感染性化膿性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致的，不... 詳細(xì)»
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月子里手指關(guān)節(jié)酸脹怎么辦？
現(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏很快，生活質(zhì)量提高很多。很多產(chǎn)婦生完孩子以后，一點(diǎn)不重視坐月子，甚至還跟之前沒(méi)懷孕一樣大吃大喝，過(guò)一些隨意的生活。過(guò)早的洗澡，吹空調(diào)等，身體受涼。不過(guò)后期容易出現(xiàn)很多月子病了，尤其是會(huì)... 詳細(xì)»
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