為了有效延長壽命，日常生活中需要保持良好的生活習慣。因為在身體受到損傷的情況下，此時器官功能，免疫功能等都會下降。久而久之，就會加速身體的衰老。而且本身身體受到病痛的折磨，也容易縮短人的壽命。因此，想要壽命延長的人，如果可以順利通過這些影響壽命的坎，通常就可以延長壽命，保持身體健康狀態(tài)。那么，想要壽命長的人，需要度過哪些坎？
壽命長的人，需要度過哪些坎？
1、癌癥
壽命比較長的人，一般可以順利度過癌癥這道坎。因為很多人壽命之所以縮短，很有可能是身體發(fā)生癌變引起的。在身體出現(xiàn)癌癥后，癌癥不斷影響身體健康，可能就會導致器官功能嚴重下降。部分癌癥的惡化程度較高，可能在發(fā)病過程中，會導致患者出現(xiàn)不良癥狀，短時間內(nèi)就縮短壽命。如果可以壽命延長，多半可以擴跨過癌癥這道坎。
2、心臟病
壽命比較長的人，通?？梢钥邕^心臟疾病這道坎。因為本身心臟是人體重要的器官，而部分人平時沒有注意心臟的健康保養(yǎng)，可能就會導致心臟疾病的出現(xiàn)。而在心臟病發(fā)展過程中，可能會引發(fā)心絞痛，心力衰竭情況。很多人就可能會因為治療不及時，而出現(xiàn)猝死這種情況，這樣也會縮短人的壽命。如果可以順利跨過心臟病這道坎，保持心臟年輕健康的狀態(tài)，通?？梢匝娱L壽命。
3、免疫力低下
想要保持身體年輕，健康長壽的狀態(tài)，需要跨過免疫力低下這道坎。平時部分人總是缺乏運動，飲食不當，通常就會導致免疫功能下降。免疫功能下降是引發(fā)疾病的一大因素。在免疫功能低下時，身體受到病毒入侵的可能性會增加，患上疾病的概率會比較高，特別是某些傳染性疾病的患病率會增高。而這些疾病影響下，可能人的壽命就會縮短。如果生命可以延長，通?？梢钥邕^抵抗力下降這道坎。
4、高血壓
壽命比較長的人，通常可以順利度過血壓高這道坎。很多人到了一定年紀之后，就容易出現(xiàn)肥胖的情況。而肥胖過度時，通常會影響正常人的血壓。在血壓持續(xù)升高時，各種不良癥狀就會接踵而來，甚至會導致人的血管發(fā)生病變，老化等。如果可以保持長壽，一般血壓會處于穩(wěn)定的狀態(tài)，不容易有血壓波動明顯的情況。
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