乙肝是生活中十分常見的肝臟疾病，一般身體感染了乙肝病毒后，此時病毒對人的肝臟功能造成損傷，可能就會導致人的肝臟健康受損。在發(fā)病過程中，患者比較明顯的臨床表現，就是腹脹，肝區(qū)疼痛，惡心，反胃等，嚴重時還會引發(fā)蜘蛛痣，肝病面容等。因此，留意到自己有乙肝之后，需要針對具體的病情采取治療措施，積極控制體內炎癥的發(fā)展。另外，相關的飲食原則需要堅持。
乙肝患者飲食要堅持哪些原則？
1、注意飲食清淡
出現乙肝之后，此時需要堅持飲食的清淡。因為本身乙肝發(fā)展過程中，就容易影響人的胃口。此時患者通常會有畏食，惡心，腹脹等情況出現。如果還進食難消化，重口味食物，通常會導致乙肝病情加重，甚至影響胃口。
2、酒精物質不能碰
出現乙肝后，酒精物質就千萬不能碰了。在飲食過程中，需要做到滴酒不沾，任何含酒精的食物都需要避免進食。因為本身酒精物質需要在肝臟進行代謝，而出現乙肝之后，肝臟已經嚴重受損，此時還攝入酒精物質，很有可能會導致乙肝病變加重。因此，在飲食過程中，需要做到滴酒不沾。
3、高脂肪食物要忌口
出現乙肝后，部分高脂肪的食物需要避免進食。因為本身高脂肪的食物就會增加肝臟的消化負擔。乙肝在發(fā)展過程中，肝臟功能下降，分泌的膽汁不足以維持正常的消化功能，此時攝入過多的高脂肪食物，通常會導致乙肝進一步加重。
4、一日三餐需規(guī)律
出現乙肝之后，飲食需要注意規(guī)律。因為本身規(guī)律的飲食就是促進健康的有效方式。一日三餐都需要規(guī)律進食，此時身體調養(yǎng)得當，有足夠的能量供給，這樣才能防止抵抗力下降而加重乙肝。只有做到規(guī)律飲食，健康飲食，身體營養(yǎng)吸收了，對抗疾病的能力才能增強。
5、養(yǎng)肝食物可多吃
一般確診乙肝之后，患者需要進行飲食調節(jié)。一些飲食原則需要堅持。例如多吃養(yǎng)肝護肝食物也對乙肝病情改善有利，像常見的枸杞，山藥，蜂蜜，菊花等都可以適當進食，可以幫助改善肝臟健康問題。這樣，肝臟功能提高了，乙肝病情也會更快好轉。因此，在飲食過程中，需要多吃養(yǎng)肝護肝的食物。
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