正是盛夏時節(jié)，酷暑難耐，最大的快樂莫過于喝上一瓶加冰的可樂。因此，可樂在近幾年被人們稱之為“肥仔快樂水”，但是長期喝可樂對人的身心健康會造成潛移默化的影響。你還在喝“快樂肥仔水”嗎？經(jīng)常喝可樂，有哪些危害？
一、傷牙
可樂中含有大量的磷酸和二氧化碳，這兩種物質(zhì)溶解后會形成碳酸。長期飲用可樂的話，會對牙釉質(zhì)產(chǎn)生一定的腐蝕作用，還可能造成牙齒松動、蛀牙、牙齒脫落。雖然短期內(nèi)，人們看不到這個危害，但是當(dāng)人們步入中年，就會后悔當(dāng)初喝這么多可樂了。
二、肥胖
以前營養(yǎng)不良是國人面對的主要營養(yǎng)問題，而現(xiàn)在營養(yǎng)過剩，也成為了一大危害?，F(xiàn)在很多人的體重處于超標(biāo)狀態(tài)，肥胖困擾著大多數(shù)年輕人，可樂也是促使其肥胖的一大元兇，可樂中含有較多的糖類。在夏季，在可樂內(nèi)放入冰塊，加冰加倍的快樂，但是也會加倍的肥胖。
人體對這些糖的吸收速度非常的快，并且因為夏季對冰水的需求，也會促使喝大量的可樂，導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。肥胖本身并不可怕，但是它可誘發(fā)高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病等慢性代謝性疾病，嚴(yán)重危害人的健康。
三、胎兒畸形
孕婦喝可樂的危害更是嚴(yán)重，孕婦如果經(jīng)常喝可樂，可樂中的咖啡因就會進入孕婦體內(nèi)，通過胎盤屏障，影響胎兒的正常生長發(fā)育。不僅僅會影響胎兒骨骼的生長，還會對胎兒的心臟、大腦等重要的器官造成影響，嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致胎兒畸形、佝僂癥，危害孩子的一生。
四、刺激腸胃，影響消化
可樂中的二氧化碳會抑制胃腸道中的有益菌，破壞腸道的平衡，引起菌群失調(diào)。因此，經(jīng)常喝可樂會對腸胃造成刺激，引起下滑不良。特別是本身患有消化道疾病的人，喝太多的可樂會加重疾病。另外還有研究顯示，經(jīng)常喝可樂與食管癌的發(fā)生有一定的關(guān)系。
五、骨質(zhì)疏松
可樂含有碳酸鹽，會影響到身體對鈣的吸收和利用。機體容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，影響到骨骼的健康，誘發(fā)骨質(zhì)疏松。另外，對于處于發(fā)育期的孩子，喝太多可樂還容易導(dǎo)致發(fā)育不良。
六、腎結(jié)石
經(jīng)常喝可樂還容易形成腎結(jié)石，其主要是因為可樂中含有大量的咖啡因，喝太多的可樂會導(dǎo)致尿液中的鈣含量過高。因此，為了自己的健康，一定要少喝可樂，多喝白開水。
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