生活中不少女性在哺乳期間發(fā)現(xiàn)了身體有異常的癥狀出現(xiàn)，特別是哺乳之后乳房部位的疼痛會(huì)很明顯，此時(shí)就需要及時(shí)檢查，看看是不是乳汁淤積引發(fā)的乳腺炎。乳腺炎是出現(xiàn)在乳腺部位的炎癥，通常會(huì)導(dǎo)致女性的乳房出現(xiàn)疼痛的情況，對女性身心健康不利，因此在哺乳期應(yīng)該采取預(yù)防措施，防止乳腺炎出現(xiàn)。那么，如何預(yù)防哺乳期乳腺炎？
如何預(yù)防哺乳期乳腺炎？
1、采取正確的哺乳方式
到了哺乳期，女性比較容易出現(xiàn)乳腺炎，此時(shí)就需要提前做好預(yù)防措施，例如掌握正確的哺乳方式也十分重要。哺乳時(shí)應(yīng)該避免讓嬰兒長時(shí)間單獨(dú)吮吸某一側(cè)乳房，這樣乳房在長時(shí)間哺乳的影響下，就可能會(huì)引發(fā)炎癥。平時(shí)在哺乳的過程中，兩個(gè)乳房需要交替進(jìn)行，這樣才能避免局部炎癥的出現(xiàn)而影響到健康。
2、注意乳房衛(wèi)生
女性如果想要防止哺乳期間出現(xiàn)乳腺炎，平時(shí)的衛(wèi)生工作就要注意了。一般在哺乳之后需要用清水清洗一下乳頭，幫助疏通乳腺導(dǎo)管，這樣才能避免乳汁淤積之后導(dǎo)致出現(xiàn)乳腺炎。局部清理工作做到位，乳腺疏通了，局部細(xì)菌不滋生，通常可以降低炎癥的出現(xiàn)率，因此想要預(yù)防哺乳期間得乳腺炎，此時(shí)應(yīng)該注意局部的清潔，哺乳之后注意清洗乳房。
3、盡早哺乳
女性如果想要避免哺乳期間出現(xiàn)乳腺炎，需要盡早哺乳。很多女性沒有采取母乳喂養(yǎng)的方式，很有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁堆積過多而出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管淤積的情況，因此在生產(chǎn)之后應(yīng)該盡快哺乳，這樣才可以達(dá)到疏通乳腺導(dǎo)管的目的，防止乳腺炎出現(xiàn)。因此，想要避免哺乳期出現(xiàn)乳腺炎，應(yīng)該盡早哺乳，這樣才可以達(dá)到疏通乳腺導(dǎo)管的目的。
4、多按摩乳房
女性在哺乳期想要預(yù)防乳腺炎，需要多按摩自己的乳房。女性在哺乳期間容易出現(xiàn)乳房乳汁淤積的情況，乳腺堵塞之后就會(huì)引發(fā)局部炎癥，這樣出現(xiàn)細(xì)菌滋生的概率會(huì)比較高。因此在哺乳之后女性可以適當(dāng)按摩自己的乳房，促進(jìn)乳腺導(dǎo)管的疏通，這樣乳汁不再淤積，可以降低乳腺炎的患病率。
由上述內(nèi)容可知，哺乳階段是乳腺炎的高發(fā)期，在那個(gè)時(shí)間段，女性要注意做好預(yù)防措施。
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