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哪些方法可以治療白發(fā)

白發(fā)就是指變白的頭發(fā)。正常的亞洲人的頭發(fā)是黑色,出現(xiàn)白發(fā)的情況有兩種,一種是隨著年齡的增長,身體功能下降,無法為毛乳頭提供充足的營養(yǎng),導致頭發(fā)漸漸發(fā)白,這種情況在老年人中十分普遍。另一種是先天性的基因或者微量元素缺乏引出現(xiàn)部分頭發(fā)發(fā)白,這種現(xiàn)象在兒童或者年輕人中都有出現(xiàn)。

治療白發(fā)的方法

1、患者可去醫(yī)院對身體進行全面的檢查,尋找頭發(fā)變白的根本原因,積極尋找病因,并給予對癥治療,才能達到最佳的治療效果。

2、許多藥材和食物對治療早白發(fā)有一定的幫助,如黑芝麻、何首烏、蓮子草、熟地黃等,建議在醫(yī)生的指導下適當服用。

3、許多患者頭發(fā)變白是由于精神壓力過大,患者要學會適當釋放自身壓力,如運動、找人訴說、旅游等,除此之外也可通過心理咨詢的方式緩解壓力。

治療白發(fā)的注意事項

1、治療白發(fā)的方法眾多,如藥物治療或者食療?;颊呖筛鶕?jù)醫(yī)生的建議結(jié)合自身實際情況選擇合適的治療方法。

2、在日常飲食中需要以清淡為主,注意營養(yǎng)均衡和微量元素的補充,盡量避免食用辛辣刺激性的食物。

3、注意勞逸結(jié)合,堅持運動,提高身體抵抗力,保持樂觀的心態(tài)和充足的睡眠。

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