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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
一旦發(fā)生骨折，應(yīng)該立刻采取緊急措施。骨折者的生活會(huì)受到影響，有些動(dòng)作不能做。有時(shí)候，由于患者沒(méi)有注意一些事項(xiàng)，導(dǎo)致需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)。那么，骨折后需要注意什么呢？
1、固定不要太緊
骨折患者在進(jìn)行整復(fù)和固定后，需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后才可拆石膏。而在這段時(shí)間中，需要注意石膏或者加夾板等工具的固定情況。若是固定的太緊，可能會(huì)影響到血液的流動(dòng)。若是感覺(jué)到骨折部位的遠(yuǎn)端出現(xiàn)腫脹、皮膚發(fā)紫的情況，則可能是因?yàn)楣潭ǖ奶o導(dǎo)致的。此時(shí)需要讓醫(yī)生來(lái)處理。若是石膏邊緣的皮膚發(fā)紅或者有傷口，也需要及時(shí)告知一聲。
2、加強(qiáng)功能鍛煉也很重要
骨折并不意味著不能鍛煉。在治療期間，若是病情允許，可以進(jìn)行功能的鍛煉。盡早進(jìn)行功能的鍛煉是有好處的。長(zhǎng)期不鍛煉，會(huì)使得機(jī)體變得僵硬。而盡早鍛煉的話，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而促進(jìn)骨的愈合，還能使功能恢復(fù)。若是不能下床，可以在床上做肢體運(yùn)動(dòng)。
3、抬高患肢
骨折的部位應(yīng)該抬高，這樣做可以促進(jìn)血液的循環(huán)，從而減輕腫脹的程度。抬高的方法有很多，比如：在患肢下墊枕頭。
4、患者的臥床護(hù)理
骨折者需要長(zhǎng)期待在床上，可能有些人為了躺得舒服些，選擇軟床。其實(shí)，硬床相對(duì)而言，對(duì)患者比較有利。長(zhǎng)期躺著床上不動(dòng)，可能會(huì)發(fā)生褥瘡，為防止這種情況的出現(xiàn)，應(yīng)該定時(shí)幫患者翻身，受壓的部位應(yīng)該按摩一下。
以上是關(guān)于骨折患者日?；顒?dòng)的注意事項(xiàng)。在飲食方面，患者也需要注意一些事項(xiàng)。
骨折后的飲食應(yīng)該是合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉瘦肉雞蛋白等等。
骨折后的1到2周內(nèi)，少吃油膩的食物。
總結(jié)一下，發(fā)生骨折后，需要注意的事項(xiàng)有很多，包括日?；顒?dòng)的注意事項(xiàng)和飲食的問(wèn)題。
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