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我十九歲。男。我應(yīng)該是遺傳了我媽的體質(zhì)。體虛該怎么辦？

專家回答：你好，如果平時體質(zhì)虛弱的話，后天可以調(diào)補，建議適當(dāng)?shù)脑鰪婓w育鍛煉，可以提高機體抵抗力，還要多吃一些高鈣，高蛋白，高營養(yǎng)的食物，像魚，瘦肉，雞蛋，大蝦，多喝牛奶，多吃一些蛋白質(zhì)粉，你平時也可以.... 詳細»

李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院