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如何擺脫節(jié)后綜合癥百度
專家回答:你好,節(jié)后綜合癥首先要注意飲食,吃一些清淡容易消化的食物,要多喝水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,要起居有規(guī)律,要保證良好的睡眠,早睡早起,適量的活動,可以適量的喝一些淡茶,來減少疲憊感,適量的.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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專家回答:你好,節(jié)后綜合癥首先要注意飲食,吃一些清淡容易消化的食物,要多喝水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,要起居有規(guī)律,要保證良好的睡眠,早睡早起,適量的活動,可以適量的喝一些淡茶,來減少疲憊感,適量的.... 詳細»