鍛煉治療腎虛
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李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過(guò)鍛煉是可以改善腎虛，但是鍛煉的方法和一定要正確?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、瑜伽、體操、太極拳、游泳等，不要過(guò)度的疲勞，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，還要保證充足的睡眠。平時(shí)不要過(guò)于頻繁地有性生活，以免會(huì)加重腎虛的癥狀，在飲食上還要多吃溫腎壯陽(yáng)的食物。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛屬于是常見(jiàn)疾病，臨床上來(lái)說(shuō)引起腎虛的原因有很多種，如果說(shuō)女性出現(xiàn)了腎虛，那么可能會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力，精神倦怠，月經(jīng)不調(diào)的癥狀，如果說(shuō)想要通過(guò)保守治療的話，可以試著進(jìn)行一些體育鍛煉，但是一定要循序漸進(jìn)。當(dāng)然如果說(shuō)腎虛癥狀比較嚴(yán)重的話，那么最好是服用補(bǔ)腎的中藥調(diào)理。
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛什么表現(xiàn)
楊小兵 副主任醫(yī)師
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女子腎虛什么表現(xiàn)
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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腎虛如何恢復(fù)
李敏 主任醫(yī)師
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脫發(fā)預(yù)示腎虛 腎虛調(diào)理首選食療
當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)時(shí)，可能是預(yù)示腎虛，而對(duì)于腎虛主要治療方法是吃藥，同時(shí)配合飲食調(diào)理，多... 詳細(xì)?
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腎虛如何食療 教你幾招緩解腎虛
“腎虛”在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，不僅指腎臟的解剖結(jié)構(gòu)，還指與人體生殖、生長(zhǎng)、消化、內(nèi)分泌代... 詳細(xì)?
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腎虛患者如何食療？教你4招緩解腎虛
一般情況下，留意到腎虛的表現(xiàn)就要警惕起來(lái)了，很多人在腎虛影響健康的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)多... 詳細(xì)?
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