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脊柱的保健有哪些好的方法?
專家回答:想要保健的話,那么建議你平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,要進(jìn)行按摩,熱敷都可以起到一定的緩解作用,而且要改變你的這種生活工作的方式,不要總是坐在那里,長期坐在那里不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不好會(huì)造成局.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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專家回答:想要保健的話,那么建議你平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,要進(jìn)行按摩,熱敷都可以起到一定的緩解作用,而且要改變你的這種生活工作的方式,不要總是坐在那里,長期坐在那里不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不好會(huì)造成局.... 詳細(xì)»