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絕經(jīng)飲食應(yīng)注意什么？

專家回答：您好！絕經(jīng)以后首先要放松心情，消除不必要的思想顧慮和緊張情緒；注意勞逸結(jié)合，參加適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)和活動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)，防止子宮脫垂；合理飲食，多吃豆類制品、牛奶、新鮮蔬菜、水果等，少吃油膩、肥甘.... 詳細(xì)»

趙蕓 主任醫(yī)師 泰興市第三人民醫(yī)院