肝火旺吃什么食物調(diào)理
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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肝火旺可以吃清肝火的食物進(jìn)行調(diào)理，比如苦曲菜、苦瓜等，有清肝火的作用。當(dāng)然還可以選擇菊花茶，也可以清肝明目，或者加決明子，也有清肝火的作用。
如果病情比較嚴(yán)重，比如頭暈、耳鳴、眼花、脾氣急躁、易怒、煩躁不安、失眠、脅肋部脹滿疼痛等，說明肝火比較旺盛，需要藥物進(jìn)行治療，一般可以選擇逍遙丸、加味消遙丸或者龍膽瀉肝丸進(jìn)行清肝火治療。
飲食上也要有所注意，避免吃辛辣刺激性的食物，也不能飲酒。可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
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