大姨媽來(lái)了可以吃冰淇淋嗎
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廖春芳 主治醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期絕對(duì)不可以吃冰淇淋。
月經(jīng)期最主要禁忌是不能吃涼的，生冷食物盡量少吃。冰淇淋是一種溫度非常低食物，很有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸痙攣，并且易誘發(fā)痛經(jīng)，甚至導(dǎo)致月經(jīng)量突然增多或者減少，因此，在月經(jīng)期是絕對(duì)不可以吃的。
月經(jīng)期食物以溫?zé)?、易消化為主，比如米粥、面條、綠色蔬菜等。同時(shí)，要注意腹部的保暖，不要著涼，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
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廖春芳 主治醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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