橘子肉的作用是什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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橘子肉不僅養(yǎng)陰潤(rùn)肺，而且?guī)椭_胃。
但是，性質(zhì)比較偏溫，吃多了易上火。秋天時(shí)多吃橘子肉，可以幫助養(yǎng)陰開胃，且潤(rùn)燥，是治療梅核氣一個(gè)特別好的藥。橘子肉里含有豐富維生素C和胡蘿卜素及葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分，并且還有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，能夠減少冠心病和高血壓發(fā)病率。
日常生活中多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。橘子肉可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但不能吃多，因?yàn)橐咨匣稹?/p>
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