吃豆子肚子脹氣怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃豆子肚子脹氣主要是應(yīng)用健胃消食的藥物和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物。
豆子本身是一個(gè)容易產(chǎn)氣的食物，如果吃的比較多，容易導(dǎo)致腹部里的氣體，不能夠及時(shí)排出，引起肚子脹氣。吃豆子時(shí)配合一些新鮮的蔬菜和水果，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，也會(huì)有效減少脹氣的癥狀。
保證良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃豆子太多，平時(shí)飯后適當(dāng)多活動(dòng)，應(yīng)用益生菌等進(jìn)行調(diào)理，會(huì)避免反復(fù)。
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