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吃什么幫助消化

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學附屬醫(yī)院 消化內科

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多吃新鮮的蔬菜和水果,可以幫助消化,也可以吃健胃消食的藥物共同治療。

新鮮的蔬菜和水果可以有效促進胃腸道蠕動,能夠幫助消化吸收。但是如果腹脹比較嚴重,可以應用藥物共同調理,可以選擇增加胃動力的藥物和健胃消食的中成藥物等共同治療。同時也要適當?shù)貙Ω共窟M行按摩,保證良好的情緒,都有利于消化。

平時少量多餐,不要吃刺激性的食物和太硬食物,避免消化不良發(fā)生。

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