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腸胃消化不好吃什么可以促進消化

腸胃 消化不好 促進消化
主講專家
曾利芳
曾利芳 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:功能性胃腸病、難治性Hp相關性胃炎、消化道出血、膽胰疾病、炎癥性腸病等治療,以及消化內(nèi)鏡下診斷和微創(chuàng)治療。
視頻內(nèi)容

腸胃消化不好,建議要明確一下是什么原因,導致胃腸動力不足的問題,可以選擇去醫(yī)院進行胃腸檢查。

當出現(xiàn)胃腸消化不好時,病人可表現(xiàn)為腹脹、腹痛、腹鳴、惡心、食欲減退、腹瀉、大便次數(shù)增多等表現(xiàn)。可以適當?shù)乜诜p歧桿菌四聯(lián)活菌片、復方消化酶片等協(xié)助消化。

如果癥狀比較明顯,可以服用促進胃腸蠕動,幫助消化的藥物,比如莫沙必利等。有些中藥或者中成藥,也有很好的健胃消食的功效,比如山楂、保和丸等。

除此之外,患者也要配合飲食調(diào)節(jié),定時定量,不暴飲暴食,多吃容易消化的食物,比如小米粥、玉米粥、紅棗粥等。避免食用生冷、粗糙、油膩、不容易消化的食物,比如燒烤、麻辣燙、辣椒等。養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣,避免精神緊張和熬夜,要休息好以及保持心情舒暢。

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