懷孕老是打嗝胃脹氣怎么辦
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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懷孕老是打嗝，胃脹氣，首先應(yīng)該注意飲食，進(jìn)食一些清淡好消化的食物，可以少量多餐進(jìn)食，避免一次性進(jìn)食過(guò)多。同時(shí)還應(yīng)該注意避免一些產(chǎn)氣過(guò)于豐富的食物以及飲品，包括碳酸飲料，氣泡水等，另外西蘭花，卷心菜，白蘿卜等在腸道內(nèi)產(chǎn)氣較多，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少食用。
在飯后應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，包括散步等，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，避免胃腸道內(nèi)的氣體積存，而緩解脹氣。
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