出了月子腿疼如何補救
出了月子腿痛可以通過艾灸、按摩、泡腳緩解。
女性分娩后由于體質(zhì)比較虛弱，坐月子沒有注意保暖，受涼導致腿部疼痛。出了月子后也要繼續(xù)保養(yǎng)，不能過于勞累，多休息，盡量減少接觸冷水。
通過艾灸穴位可以選擇涌泉穴、三陰交、足三里等，每天艾灸一次疏通局部的經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，緩解疼痛。也可以用艾葉煎水泡腳，能夠祛除體內(nèi)的寒濕；通過按摩也有助于緩解腿部疼痛。
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