腿靠墻90度腿麻要停嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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腿靠墻90度出現(xiàn)了腿麻的情況，是需要停下來適當(dāng)休息的。
因為腿麻是由于腿部出現(xiàn)了血液循環(huán)不暢，神經(jīng)受到壓迫，或者是缺血的情況造成的，需要及時的停下來休息放松，并對腿部肌肉進(jìn)行拉伸和按摩，就能夠有效緩解腿部麻木的癥狀。否則可能會損傷腿部的肌肉群和神經(jīng)系統(tǒng)，反而達(dá)不到訓(xùn)練的效果。
除此之外建議進(jìn)行腿部練習(xí)的時候不要操之過急，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)的練習(xí)，否則會出現(xiàn)副損傷。
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