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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腿麻的原因有很多，坐姿不對、長時間站立、蹲的時間太長會導(dǎo)致腿麻，久坐不動，腿部被物體壓迫也會導(dǎo)致腿麻，腿部受風(fēng)受涼受濕會導(dǎo)致腿麻，在含氫、二氧化碳的環(huán)境中呆久了也會導(dǎo)致腿麻，風(fēng)濕、血液粘稠、血脂高、糖尿病、腰椎間盤突出等疾病也會導(dǎo)致腿麻，嚴重的會影響整個神經(jīng)元，需要及時就醫(yī)，查明原因，并進行針對性治療，防止病情惡化。
如何預(yù)防腿麻
1、保持良好的坐姿，避免久坐，長時間站立，長時間下蹲。
2、注意飲食健康，多吃新鮮的蔬菜水果，補充營養(yǎng)，避免食用一些辛辣刺激，生冷食物。
3、加強進行體育鍛煉，多散步，保持腿部健康。
腿麻怎么治療
1、平時在進行體育鍛煉時要防止右邊胳膊用力，可以多做下蹲鍛煉，有利于鍛煉腿部，生活和工作中避免久坐，長時間站立，長時間下蹲。
2、對腿麻位置敷熱，推拿，針灸，封閉式等方式開展醫(yī)治，相互配合外敷活血的藥膏開展醫(yī)治。
3、當(dāng)腿嚴重麻木時可以遵醫(yī)囑適當(dāng)用藥，同時配合使用熱敷以及按摩的方法治療，生活中注意好休息。
4、痛風(fēng)、風(fēng)濕、糖尿病、腰椎間盤突出等疾病引起的腿麻需要去醫(yī)院做檢查，進行專業(yè)的治療。
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