小腿肌肉多怎么辦
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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患者小腿肌肉多時，可通過拉伸肌肉以及做推拿，或者刮痧等方法進(jìn)行減少。
當(dāng)小腿肌肉不是很明顯時，一般可通過做適當(dāng)?shù)睦?，來放松肌肉的方法進(jìn)行緩解；當(dāng)患者小腿肌肉非常明顯時，最好去醫(yī)院做推拿或者刮痧，能夠起到比較好的緩解效果。
小腿肌肉多的人，在平時要注意不能做過于劇烈的運(yùn)動，盡量減少小腿肌肉爆發(fā)力。除此之外，做完運(yùn)動后要做好拉伸活動，能夠有效減少小腿肌肉。
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
- 擅長：骨外科常見病及多發(fā)病的診斷及治療。如頸椎病，腰間盤突出，運(yùn)動系統(tǒng)慢性勞損，股骨頭壞死膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎...
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