睡前可以喝紅酒嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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在睡覺之前可以喝紅酒，但是要注意盡量在睡前的30分鐘左右喝酒，而不適宜喝了紅酒之后馬上睡覺。
適當(dāng)?shù)暮燃t酒，對于身體是有一定幫助的，特別是在晚上的時(shí)候選擇喝紅酒，能夠活血化瘀，對于女性而言，還能夠美容養(yǎng)顏，紅酒能夠起到抗氧化、抗衰老的效果。
所以可以在睡前適當(dāng)?shù)暮燃t酒，注意飲酒量不宜過大。還需要注意避免養(yǎng)成酗酒的壞習(xí)慣，因?yàn)殚L此以往，可能會對身體產(chǎn)生傷害。
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