睡醒后全身酸軟無力是怎么回事
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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睡醒之后出現(xiàn)全身酸軟無力，有可能是由于在平時進行了過度的勞動。
在睡覺的時候沒有保證充足的睡眠，就容易使身體比較疲勞，所以會出現(xiàn)全身酸軟無力的表現(xiàn)。在平時要堅持勞逸結(jié)合，每天的睡眠時間盡量達到8個小時以上，堅持早睡早起。
除此之外，自身受到了精神壓力或者是其他不良因素的影響，導(dǎo)致有失眠的情況，在睡覺的時候質(zhì)量較低，比如容易驚醒以及睡眠的時間縮短等，都有可能會導(dǎo)致睡醒之后全身無力，需要進行調(diào)節(jié)。如果有嚴重的失眠，還需要應(yīng)用的藥物進行調(diào)理。
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