什么食物對胃寒好
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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較為常見且具有溫胃的食物有生姜、紅糖、羊肉、大棗、山藥、紅薯、糯米、板栗、花椒、胡椒、小茴香、小米、荔枝等。
胃寒患者會常自覺胃脘冷痛不舒，得溫則舒，稍微進(jìn)食則有飽脹感，可能會伴反酸、嘔吐清水痰涎、大便溏薄等癥狀。在飲食上要多吃一些溫胃食物，可以用相關(guān)溫胃的藥食材制作藥膳，對于緩解胃寒有很大幫助。如果食療效果一般且病癥明顯，可以配合中藥，比如常用的理中丸、附子理中丸等。
日常生活中需要注意，少吃生冷寒涼食物，避免熬夜。
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