剛懷孕能吃百合蓮子嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產科
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孕婦在剛懷孕的時候，是可以吃百合蓮子的，可以把百合蓮子熬成湯給孕婦喝。
蓮子能夠起到清心火的效果，并且也能夠滋補脾腎。喝百合蓮子湯可以緩解孕婦在孕期的時候，出現(xiàn)焦慮或者煩躁不安的癥狀，而且也有利于胎兒的生長發(fā)育健康。
孕婦在懷孕的期間飲食要多樣化，任何東西都不能夠多吃，要控制好量。平時還可以吃含蛋白質比較豐富的食物，比如雞肉、雞蛋、瘦肉等等；還要記得在懷孕初期多補葉酸。
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