閉經(jīng)吃什么好
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
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閉經(jīng)在飲食上要葷素搭配均衡，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和含鐵質(zhì)食物，魚蝦、瘦肉、雞蛋、木耳、紅棗、櫻桃、豆類等。
忌食寒冷和油膩的食物，如肥肉、奶油、巧克力等，這些會(huì)加重肥胖，使經(jīng)血不能正常運(yùn)行。生冷的食物也不能吃，會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)。女性患有閉經(jīng)時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的各項(xiàng)檢查，查明原因，對(duì)癥治療。平時(shí)也要放松心情，壓力過(guò)大也會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。
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