勞累性腰痛怎么緩解
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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勞累后的腰痛主要是以休息熱敷，或者口服藥物治療為主。
勞累后的腰疼多是由于腰部的肌肉，或者筋膜受到反復(fù)的牽拉而引起。容易引起局部的水腫，滲出和釋放乳酸類的物質(zhì)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)引起局部的無(wú)菌性炎癥。
通過(guò)休息可以減輕局部的肌肉筋膜的牽拉，減輕局部的疼痛癥狀。局部的熱敷理療可以改善血液循環(huán)，消除水腫。如果疼痛劇烈的可以口服非甾體的止痛藥，對(duì)緩解疼痛也有一定幫助。對(duì)于疼痛劇烈，局部存在明顯壓痛點(diǎn)，也可以采取封閉注射進(jìn)行治療。
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