頸椎病指導(dǎo)需要注意什么
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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頸椎病患者需要注意的事項(xiàng)包括：
1、應(yīng)當(dāng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的保持低頭的姿勢(shì)，以及避免頸部長(zhǎng)期的固定于一個(gè)姿勢(shì)。
2、要注意頸部的保暖工作，防止頸部出現(xiàn)受涼受寒的情況，以及可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下頸部。同時(shí)，可以每天進(jìn)行熱敷、按摩以及理療。
3、也可以及時(shí)的咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下多做頸椎的康復(fù)訓(xùn)練。
4、更要注意飲食的結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
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