請(qǐng)問(wèn)一下怎么減小腿上的肥肉
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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想要減掉小腿部位上的肥肉可以選擇體育鍛煉的方式，比如慢跑、快走、瑜伽、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，都可以將小腿部位的肥肉脂肪收緊，從而達(dá)到瘦小腿的目的。
選擇體育鍛煉的方式瘦小腿需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以有顯著的效果。如果想要快速減掉小腿部位的肥肉，可以到正規(guī)的醫(yī)療中心通過(guò)局部抽脂或注射瘦腿針來(lái)達(dá)到減小腿的目的。
同時(shí)在飲食上還應(yīng)注意避免進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物。
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