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按摩哪里可以減小腿呢

林洋
林洋 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 乳腺科

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想要減小腿,可以按摩伏兔穴、血海以及昆侖穴等位置進行。如果不確定穴位具體位置,可以參考人體穴位圖或者在醫(yī)生指導下進行。

長期按摩這些穴位,是對于瘦小腿是可以起到一定幫助作用的。如果小腿是比較粗的,單純使用局部按摩的方法做處理,效果可能不是很好,這種情況下,建議配合腿部運動進行,這樣效果會好些。

平時在走路的時候,要注意正確的走路方式,這對于改善腿型、減小腿也是有幫助的。

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