糖尿病如何吃水果
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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糖尿病患者吃水果的時候,先要看自身的血糖情況。
如果是沒有懷孕的人,空腹血糖是需要控制在小于等于7毫摩爾每升,餐后兩小時血糖控制在小于等于9摩爾每升的時候,才建議患者去食用水果。
建議食用水果的量也要有所限制,通常建議控制在100克每天,但是要根據水果口感是不是比較甜,而進食的量要有所增減。建議放在兩餐之間或者是活動之后去進食,這樣容易控制血糖。
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