糖尿病前期怎么逆轉(zhuǎn)正常
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病前期想要逆轉(zhuǎn)正常，需要合理的控制好飲食，不可以吃含糖較高的食物，可以多吃菠菜、黃瓜等綠色新鮮的蔬菜。
同時(shí)，還需要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過飲食、運(yùn)動(dòng)達(dá)到改善自身抵抗力，恢復(fù)自身胰島功能的效果。
大多患者在糖尿病前期血糖水平升高并不明顯，往往患者可以有輕度的糖耐量異常或者空腹血糖調(diào)節(jié)受損，這時(shí)患者可以暫時(shí)不應(yīng)用降糖藥物，通過飲食、運(yùn)動(dòng)等方法使血糖水平恢復(fù)正常。
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