低密度膽固醇高吃什么比較好
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昌春雷 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
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低密度膽固醇高可以多吃魚肉、玉米、黑芝麻、燕麥等食物，對(duì)于降低膽固醇有一定的好處和輔助作用。
日常生活中不含有膽固醇的食物也適合低密度膽固醇高的患者吃，比如豆制品、豆?jié){、豆腐、水果、蔬菜、花生制品、花生醬，還有核桃、杏仁。
除了要注意飲食，膽固醇高的患者還應(yīng)該注意適量的運(yùn)動(dòng)。體重偏胖的患者要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉減輕體重。
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