膽固醇高的人能吃海魚嗎
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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對(duì)于膽固醇高的人群，海魚要盡量的少服用。
海魚屬于海鮮類食物，這種食物同樣屬于高嘌呤的食物，也就是高膽固醇的食物，所以過量服用的會(huì)導(dǎo)致血液中的膽固醇含量增高，不利于身體的健康。
對(duì)于膽固醇高的人群來說，在飲食方面要盡量的多服用綠葉的蔬菜或者水果。同時(shí)要注意多喝水多運(yùn)動(dòng)，這樣更有利于降低血液中的膽固醇含量。海魚，螃蟹，蝦等海鮮類食物，高膽固醇患者要盡量的少服用。
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