怎么預(yù)防高密度脂蛋白膽固醇高
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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預(yù)防高密度脂蛋白膽固醇高，可以通過清淡飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。
高密度脂蛋白膽固醇是人體血液中的高膽固醇，因?yàn)槊芏雀?，所以體積比較小，可以很好的進(jìn)行穿透，增加血液的流通性，降低血液粘稠度。高密度脂蛋白含量高，有利于人體。
高密度脂蛋白膽固醇主要是肝臟合成的，也有一部分來源于食物攝入。為了預(yù)防高密度脂蛋白偏高，可以減少膽固醇的攝入，不要吃太多蛋黃、動物內(nèi)臟、魷魚、蝦籽等。
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