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膽固醇高不能吃的食物有哪些

膽固醇高不能吃的食物包括膽固醇含量比較高的食物,如動物內(nèi)臟、黃油、肥肉,以及含脂肪比較多的食物,如排骨、香腸。

另外糖、飲料、點(diǎn)心等各種零食,比如糖塊、奶油蛋糕、甜點(diǎn)、含糖飲料。熱量比較高的食物,比如快餐食品中的薯?xiàng)l、炸雞、漢堡包、冰激凌。

以上這些食物都含有較高的膽固醇或者是較高的熱量,膽固醇偏高患者應(yīng)該盡量少吃或者不吃的。另外,控制膽固醇的增高還應(yīng)該配合一定量的運(yùn)動。

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