酸奶可以促進(jìn)膽固醇吸收嗎
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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酸奶可以促進(jìn)膽固醇的吸收，降低血液中膽固醇的含量。
酸奶是比較健康的飲品，蛋白質(zhì)含量豐富，可以補(bǔ)充鈣和微量元素。同時(shí)酸奶中的乳酸，可以促進(jìn)膽汁的分泌，增強(qiáng)身體的消化和吸收能力，所以有助于膽固醇的吸收，可以降低血液中膽固醇的含量，起到凈化血液、預(yù)防血液粘稠的作用。
酸奶內(nèi)含有大量的活性菌，可以有效的調(diào)理腸道菌群，所以更有利于腸道消化吸收，可以抑制腸炎。
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