膽固醇高的人可以吃魷魚嗎
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杜小柱 副主任醫(yī)師
貴陽市第一人民醫(yī)院 普外科
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膽固醇高的人盡量少吃魷魚。
魷魚是海產(chǎn)品中含有膽固醇量比較高的一種食物，經(jīng)常吃魷魚容易明顯升高膽固醇的數(shù)值。如果患有血脂中膽固醇偏高的情況時(shí)，盡量減少吃魷魚的量，每次少量的吃一些即可，同時(shí)減少其他含有膽固醇類的食物攝取。
血脂高的患者可以多吃蔬菜水果，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，控制油膩、高膽固醇類食物的攝入。盡量不要熬夜，工作壓力過大等，必要時(shí)通過藥物控制血脂的情況?？傊懝檀几叩娜藨?yīng)該盡量少吃魷魚，少吃富含膽固醇的食物。
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