膽固醇含量高的食物有哪些
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昌春雷 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
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膽固醇含量高的食物主要是高膽固醇的食物，其中肉類方面包括肥肉、香腸、豬皮、豬蹄、動物內(nèi)臟以及油性比較大的羊肉、牛肉或者豬肉。海鮮類的主要包括牡蠣、蟹、蝦、蚌等帶殼的海鮮。另外，生活中的蛋糕、巧克力以及各種甜品，都是膽固醇含量比較高的食物。
建議平時減少高膽固醇食物的攝入，搭配健康合理的飲食方式以及適當(dāng)?shù)腻憻?，控制體重，對于防止膽固醇的升高都有一定的好處。
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總膽固醇低密膽固醇低
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