肝郁脾虛的食療方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝郁脾虛的食療方法有很多，比如可以吃山藥粥、小米粥、紅棗八寶粥、百合蓮子羹、山楂等食物，因?yàn)檫@些食物具有一定的健脾益氣作用。
具體食療也要結(jié)合自身的身體體質(zhì)情況，不要盲目的吃食物。如果癥狀比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑食用疏肝養(yǎng)血、健脾益氣的藥物來(lái)調(diào)理。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食、大魚(yú)大肉，盡量要以清淡為主，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
平時(shí)吃容易消化吸收的食物，能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，還能及時(shí)的給身體補(bǔ)充足夠的能量。提高自身的抵抗力，有助于病情恢復(fù)。
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