肝郁脾虛的食療
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肝郁脾虛是由于肝氣郁結肝臟的疏泄功能障礙，導致人體的脾胃功能失調，從而出現(xiàn)一系列脾虛的癥狀，對于肝郁脾虛的患者來說，在平時生活中要多吃一些疏肝健脾的食物，比如山藥白蘿卜，桂圓，大米，小米，紅棗，蜂蜜等。
在飲食上要注意少食食多餐，不要吃得過飽，以免加重脾胃等負擔，另外，不要吃辛辣刺激生冷的食物，這樣也會損傷脾胃，加重癥狀，比較重要的是不要熬夜，要保證充足的睡眠以及要紓解焦慮，緊張的情緒，這樣才有利于肝郁脾虛的恢復。
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