小孩子吃什么健脾胃
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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小孩子脾胃不好可以通過服用健脾胃中藥，或者吃健脾胃的食物來進(jìn)行調(diào)理。
飲食上可以選取山藥粥，因?yàn)樯剿幘哂薪∑⒒瘽竦牧己米饔?，并且藥性平和，長期服用不會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)。還可以應(yīng)用薏仁加紅棗熬粥喝，薏仁具有健脾化濕的作用，紅棗具有養(yǎng)血安神健脾的作用。
兩個(gè)都屬于藥食同源的食物，可以給孩子長期服用，從而達(dá)到健脾胃的功效。
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