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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
脾胃虛弱腎虛的人平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息時間，尤其是脾胃虛弱的人，在飲食方面要更加的注重，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要暴飲暴食，可以少食多餐，而且要細嚼慢咽，這樣對于脾胃的消化吸收，減輕很大的負擔。
可以吃一些容易消化吸收的食物以及補腎的食物，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、土豆、山藥、紫菜、牛肉、羊肉等，要根據(jù)自身的身體情況調(diào)整食用，平時要注意休息，保證充足的睡眠時間，不要長期的熬夜，精神壓力不要過大，適當?shù)脑黾右恍╁憻挕?/p>
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怎么調(diào)脾胃虛弱
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
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脾胃虛弱按摩什么穴位
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孩子脾胃虛弱怎么推拿
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脾胃虛弱的調(diào)理
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為什么脾胃虛弱
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脾胃虛弱和脾胃虛寒的區(qū)別
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脾胃虛弱痊愈過程
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
怎樣判斷脾胃虛弱癥狀
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小兒脾胃虛弱
一般說來，小兒脾胃虛弱的調(diào)理方法主要有以下幾種。首先，艾灸對兒童脾胃虛弱可以起到緩解作用，可艾灸兒童足三里穴和神闕穴。足三里穴位于兒童膝蓋以下3寸處，而神闕穴位于臍眼中心。用艾灸灸神闕穴、足三里穴對兒... 詳細»
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如何調(diào)理脾胃虛弱
脾胃虛弱可能和飲食、情緒、環(huán)境等因素有關(guān)，應根據(jù)引起原因針對調(diào)理。1、飲食：如果平時不忌口，喜歡吃過甜、過咸、油膩或生冷食物，增加脾胃負擔，使其功能停滯。小米、大棗、雞湯等食物不僅易消化，而且有補氣血... 詳細»
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱也是生活中的一種常見病，能夠?qū)е職舛谭αΑ㈩^暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白等癥狀。當然具體情況具體分析，還是應該在醫(yī)生的診斷下確定病癥。那么脾胃虛弱的情況下，做什么能起到調(diào)理脾胃... 詳細»
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