脾虛吃核桃好嗎
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾虛吃核桃會有一定的益處。
核桃屬于堅(jiān)果類食物營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)以及卵磷脂，也含有多種微量元素，適當(dāng)吃些可以增強(qiáng)身體抵抗能力，也可以提高記憶力，對身體健康有益。不過脾虛的人，腸胃消化功能相對比較弱，吃核桃需要多咀嚼一些時間，而且不要吃得過多，適量即可。
必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理，平時生活中也要注意調(diào)理，飲食要規(guī)律，一日三餐定時定量。避免暴飲暴食，也不要吃辛辣、刺激以及過于油膩的食物。
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