陰虛陽虛體質需要注意哪些問題
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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陰虛陽虛體質的人群需要注意休息、不要勞累、不要熬夜、不要劇烈運動、不要吃溫燥熱的食物等。
平時還要注意節(jié)制性生活，可以根據個人的身體情況適當的增加戶外的體育鍛煉，這樣能促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，可以提高自身的抵抗力，也有助于病情的恢復。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，才能使身體達到更健康的狀態(tài)，從而減少疾病的發(fā)生，當身體的癥狀是比較嚴重的，那么要遵醫(yī)囑使用藥物一同治療，這樣恢復的才會更快一些。
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