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腎陽虛怎么補

腎陽虛
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

腎陽虛可以通過按摩、艾灸、食療、藥療等補。

1.按摩:可按摩腎俞穴、關(guān)元穴等。腎俞穴屬足太陽膀胱經(jīng),具有補腎壯陽的作用;關(guān)元穴屬任脈,按摩可起到培元固本、益氣養(yǎng)腎的功效。

2.艾灸:通過艾灸足三里穴、三陰交穴等,疏通經(jīng)絡(luò)、促進血液循環(huán),從而達到溫腎助陽的效果。

3.食療:羊肉,具有溫補陽氣的功效,可補腎陽虛;腰果,富含維生素A、維生素B1、亞麻油酸、不飽和脂肪酸等,對于補充腎陽有顯著的效果。

4.藥療:如淫羊藿,為滋補中藥,具有補腎壯陽的功效;菟絲子,具有滋補肝腎、固精的功效,可緩解遺精、早泄、尿頻等腎陽虛癥狀。

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