清胃降火的方法有哪些
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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臨床上用于清胃降火的方法，主要有以下幾點：
1、應(yīng)用中藥對癥治療。臨床上常見的中藥有平胃散、木香順氣丸等；
2、食療調(diào)理。患者可以食用黃瓜、蘋果等偏寒涼的食物。此外，進食新鮮的瓜果、蔬菜也可以起到降胃火的作用；
3、適當體育鍛煉。多做有氧運動，可以促進患者胃腸蠕動，有效的去除胃火；
4、充足睡眠能促進胃腸道功能的恢復(fù)，起到清胃去火的作用。
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