活血化瘀的食療方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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活血化瘀的食療方法，吃些具有活血化瘀的食物，比如葛根、洋蔥、茄子、三七、黑木耳等。但是，由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，病因不同，癥狀的嚴(yán)重程度不同，在使用活血化瘀的食材方面也有區(qū)別，根據(jù)個(gè)人的身體實(shí)際情況，選擇適合自己吃的食物才可以。食物也并不是適合所有體質(zhì)的人使用，具體要因人而異。
調(diào)理期間要注意飲食清淡，不要吃過(guò)多辛辣、刺激、油膩的食物，還可以根據(jù)身體實(shí)際情況做按摩，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也能起到一定的活血化瘀的作用。
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